Application de musculation - Entraînement de force sans poids
Lean est un compteur de répétitions conçu pour l'entraînement à la force du poids corporel sur iPhone. Avec Lean, vous pouvez améliorer votre équilibre, votre flexibilité et votre force sans avoir besoin d'équipement supplémentaire. L'application utilise le capteur de mouvement de l'iPhone/Apple Watch pour calculer avec précision vos répétitions de mouvement et votre temps.
Lean propose une sélection d'exercices classiques de poids corporel qui ciblent tous les principaux groupes musculaires, y compris les pompes, les abdominaux, les squats, les tractions, les dips, les planches et les ponts. Ces exercices offrent un entraînement complet pour tout votre corps.
Une des fonctionnalités phares de Lean est la possibilité de créer un plan d'exercice personnalisé. Vous pouvez ajouter n'importe quel exercice à la bibliothèque et concevoir votre propre plan d'entraînement unique. Cela vous permet d'adapter vos séances d'entraînement à vos objectifs spécifiques et à vos préférences.
L'application comprend également des fonctionnalités utiles telles que des conseils vocaux, des enregistrements de répétitions et des enregistrements de temps/calories d'exercice. Ces fonctionnalités vous aident non seulement à rester sur la bonne voie pendant vos séances d'entraînement, mais vous permettent également de suivre vos progrès au fil du temps.
De plus, Lean se synchronise parfaitement avec iOS HealthKit, stockant vos données d'entraînement et s'intégrant à l'application Apple Health. Cela vous permet de suivre facilement vos séances d'entraînement et d'enregistrer les données de fréquence cardiaque.
Commencez votre parcours d'entraînement à la force du poids corporel avec Lean et profitez des fonctionnalités HealthKit dans iOS. Peu importe votre niveau de forme physique, Lean peut vous aider à atteindre vos objectifs et améliorer votre condition physique globale.
Note : Cette critique n'approuve ni ne suggère de contacter le développeur.
